अगर 40 के बाद रहना चाहते हैं जवां तो अपनाएं ये डाइट, झुर्रियां भी होंगी कम  

40 की उम्र के बाद चेहरे पर झुर्रियां और एजिंग के लक्षण दिखना आम बात है। मार्केट में मिलने वाले क्रीम और सीरम मदद तो कर सकते हैं, लेकिन अगर आप अंदर से स्किन को हेल्दी और यंग रखना चाहते हैं तो डाइट में बदलाव बेहद जरूरी है।