आज के समय में हर कोई सूंदर दिखने की होड़ में लगा हुआ है। कोर‍ियाई ब्‍यूटी की चाह बढ़ रही है। कोर‍िया की लडक‍ियों की स्‍क‍िन बेहद चमकदार और दाग-धब्‍बों के ब‍िना साफ होती है। इनकी त्वचा पर उम्र का असर भी बहुत देर से देखने को म‍िलता है। दरअसल, कोरियाई स्किन केयर में चावल का इस्तेमाल खूब किया जाता है। इनके ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट्स में भी चावल का पानी होता है। खासतौर से राइस वॉटर टोनर का इस्‍तेमाल यहां की लडक‍ियां बहुत करती हैं। आप महंगे राइस वाटर प्रोडक्‍ट्स को बाजार से खरीदने की बजाय घर पर भी बना सकते हैं।

चावल के पानी से बने राइस टोनर का इस्‍तेमाल अलग-अलग तरह से हो सकता है। ये आपकी स्‍क‍िन से जुडी जरूरत पर न‍िर्भर करता है क‍ि आप इसका इस्‍तेमाल कैसे करते हैं। राइस वाटर यूज करके आप अपने चेहरे पर झुर्र‍ियों, झाइयों और ओपन पोर्स की समस्‍या से छुटकारा पा सकते हैं। इसमें एंटी-एजिंग गुणों के साथ चेहरे को निखारने, दाग-धब्बे हटाने, सनबर्न में राहत देने और स्किन से एक्सेस ऑयल हटाने वाली प्राॅपर्टीज भी देखने को म‍िलते हैं। आइये जानते हैं क‍ि चावल का पानी कैसे बनाना है और इसका सही इस्‍तेमाल का क्‍या तरीका है।

चावल के पानी का इस्‍तेमाल कैसे करें 

1- चेहरा चमकाने के ल‍िए 
चावल के पानी में विटामिन बी, सी और ई होते हैं, जो त्वचा को चमकदार बनाने और उसके समग्र स्वरूप को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। नियमित उपयोग से काले धब्बे मिट सकते हैं और आपकी त्वचा का रंग भी निखर सकता है, जिससे आपकी त्वचा चमकदार और तरोताजा दिखती है। बायोसाइंस, बायोटेक्नोलॉजी और बायोकेमिस्ट्री में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, किण्वित चावल के पानी में त्वचा को गोरा करने वाले प्रभाव भी होते हैं।
 

कैसे उपयोग करें
अपना चेहरा साफ करने के बाद, कॉटन पैड से चावल का पानी लगाएं।
इसे सूखने दें, फिर पानी से धो लें।
चमकती और चमकदार त्वचा के लिए इस रूटीन का इस्तेमाल रोजाना या हफ्ते में कुछ बार करें।

 

2- बारीक रेखाओं और झुर्रियों को कम करने के ल‍िए 
चावल के पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मदद करते हैं, जो समय से पहले बुढ़ापे में योगदान दे सकते हैं। नियमित उपयोग से महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे आपकी त्वचा चिकनी और अधिक युवा दिखती है। ओपन-एक्सेस साइंटिफिक जर्नल्स के प्रकाशक एमडीपीआई पर प्रकाशित 2018 के एक शोध से पता चलता है कि चावल के पानी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो एंटी-एजिंग प्रभावों को सपोर्ट करते हैं।

कैसे उपयोग करें
अपनी त्वचा को कसने के लिए चेहरे के टोनर के रूप में फर्मेंट चावल के पानी (24-48 घंटों के लिए कमरे के तापमान पर छोड़ा गया चावल का पानी) का उपयोग करें।

3- रोमछिद्रों को छोटा करने के ल‍िए 
चावल का पानी आपकी त्वचा को कसने और टोन करने में मदद कर सकता है, जिससे बड़े रोमछिद्रों की उपस्थिति कम हो जाती है और आपकी त्वचा चिकनी और तरोताजा हो जाती है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक साइंस में एक अध्ययन के अनुसार, चावल के पानी का त्वचा पर कसाव लाने वाला प्रभाव होता है।

कैसे उपयोग करें
अपना चेहरा साफ करने के बाद, चावल के पानी को अपनी त्वचा पर छिड़कें या कॉटन बॉल से लगाएं।
मॉइस्चराइजर या सनस्क्रीन लगाने से पहले इसे सूखने दें।